等红灯时，自动挡到底挂N挡还是D挡踩刹车？我周围朋友各执一词。以前我也无所谓，直到有次开双离合堵车半小时，右脚酸到发抖，才认真研究这个问题。

实测下来，如果红灯只有十几秒，D挡踩刹车完全没问题。因为变速箱油泵还在工作，离合器处于半联动或断开状态，根本不会因为短暂停车而损坏。真正伤车的习惯是长时间D挡踩刹车，此时转速负荷没卸掉，发动机振动容易传导到变速箱油液，温度上升略快，油耗也比N挡高一些。

如果红灯超过三十秒，建议挂N挡拉手刹或电子手刹。这样右脚能放松，变速箱内部负荷也彻底卸掉。注意不要挂P挡等红灯，万一后车追尾，P挡锁止机构会被硬生生撞坏，维修成本很高。

我自己的车是6AT，实测等红灯挂N挡比D挡踩刹车，同一条路段百公里油耗大概低0.3升左右。积碳方面没有明显区别，因为热车状态下怠速燃烧都差不多。

另外，自动启停的车子要另说：如果启停介入，松开刹车会瞬间点火，那就没必要切N挡，D挡踩刹车让启停工作反而更省油。如果不喜欢启停，刷掉或关掉后按前面规则操作就行。

最后提醒：等红灯别看手机，挂哪个挡都不如注意力在前方重要。我那次右脚酸，就靠N挡舒服多了。

问：等红灯挂D挡踩刹车会不会伤变速箱？

答：短时间不会。十几秒的红灯，D挡踩刹车没有任何问题，因为液力变矩器或双离合已经断开动力传递。但长时间超过一分钟建议挂N挡，减轻发动机负荷和变速箱油温。

问：自动挡等红灯可以挂P挡吗？

答：不建议。P挡有锁止机构，如果后车追尾，冲击力可能直接打坏变速箱内部，维修费用很高。等红灯最好用N挡加手刹。

问：带自动启停的车等红灯怎么挂挡？

答：如果启停正常介入，保持D挡踩刹车即可，发动机熄火时更省油。若你关闭了启停，就按普通自动挡处理，短灯D挡，长灯N挡。